Tô de mal com a minha balança.
Tô de mal com a minha RA.
Tô de bem com a caminhada que fiz ontem à noite.
TÔ de bem com a academia que comecei hoje (quase uma pessoa morta e desconjuntada). Achei que meus braços iriam dar um laço com as minhas pernas. Umpf!....nada demais, só a 1ª aula de Body Balance. A aula mais "light" que poderia ter. E a fofa aqui se matou mesmo assim.
TÔ com a cabeça confusa, sem saber diferenciar isso aqui:
COMIDA É COMIDA
PROBLEMA É PROBLEMA
Achei no blog da Pattyy, minha Xará querida. Caiu como uma luva pra pessoa aqui. Eu.
Tô um SER cansado hoje. Cansada da academia. Cansada de tantos problemas. Cansada de ser GORDA.
Quero um TEMPO.
Tempo pra me encontrar.
GAVETA FEMININA... Aqui eu falo de tudo um pouco...dietas, maquiagem, R.A, medos e conflitos,além de coisas que só nós mulheres falamos...
Problemas a gente vai ter sempre... mas não podemos deixa-los tomar conta de nossas vidas!!!! Levante essa moral e faça as pazes com a balança, pq ela nunca mente pra gente e ainda indica o caminho que devemos tomar. Se essa semana seu peso aumentou, ela tá querendo te dizer que alguma coisa anda errado.
ResponderExcluirEntão, força na peruca e vamu que vamu.....
Beijão
Olá querida, as situações que me conta são bem característivca emocuomnais dos quais precisa cuidar.Não adianta aprender a comer e malhar se ao menos sinal deestresse vvaijogar tudo para o alto. pense com carinho eprocure umapsico para te auxiliar nessa batalha, vai ver como vale a pena e muito!!!!
ResponderExcluirTem aí em SP a
Rejane Sbrissa - www.pensemagro.com.br
Entre no site dela, verifique valores e pense na possibilidade, ela é especialista no assunto.
Se quiser falar comigo entre no MSN - lukotaka@hotmail.com
Beijocas
Olá amiga, pelo o que me descreve o fator que a faz comer em excesso é o emocional. Porque não vê alguma profissional da área para poder te auxiliar?
ResponderExcluirRejane Sbrissa - www.pensemagro.com.br
Ela é de SP e faz um trabalho maravilhoso, pois não adianta fazer reeducação e exercícios ,se os fatores que disparam a comilanças não cuidar também.
Posso trocar uma idéia contigo pelo MSN - lukotaka@hotmail.com
Beijocas
Eu ja fui maromba. Marombeira mesmo. E só experimentei Balance uma vez na vida. Nunca fui de alongar nada. Acho dificil. Acho impossivel... risos!!! Eu gostava mesmo do Jump e do Step, nisso sim eu me acabava.
ResponderExcluirBoa sorte com a academia. No fim vc acaba viciando.
bjs!
Oi amiga,
ResponderExcluirtoda reflexão é boa, e se vc já tá parando pra pensar nessas coisas, já é um primeiro passo pra se entender melhor.
Força que vc consegue,
bjoss
Oi, Patrícia, quando eu comecei a fazer dieta eu estava com IMC de 34,7. Estou conseguindo emagrecer, o importante é não desistir nunca. Se você engordar em uma semana, não vale a pena jogar tudo para os ares. Eu estava com intolerancia à glicose, ou seja, pré-diabética. Um ano antes o endocrinoligista já havia me alertado que eu estava desenvolvendo resistencia à insulina. Pesou muito me ver aos 25 a um passo de me tornar diabética e isso me fez levar meu emagrecimento a sério. Meu blog não é sobre dieta,apenas, mas tem um post que eu falo sobre meu engorda-emagrece.
ResponderExcluirBeijos,
Kika
http://www.kika-cotidiano.blogspot.com/