Olá meninas...tudo bem por ai?
Aqui está tudo ótemoooo....
Ontem, me alimentei direitinho...parabéns pra mim!!!
Fechei a loja mais cedo, e corri na lojinha de cereias...fiz minhas comprinhas básicas...soja, granola, linhaça dourada, allbran...depois fui ao supermercado, comprei umas folhas...iogurte desnatado...pão integral...
Cheguei em casa fiz uma saladinha super colorida...ricota com cheirinho verde, azeite, orégano e azeitonas verdes...fiz um suco natural de maracujá...ótimo tomar antes de dormir, relaxa bem...
De manhã comi meus cereais com iogurte e leite desnatados...delícia!!!
Almoço...arroz, feijão, bife grelhado, saladinha....
Ainda estou tomando pouca água, preciso melhorar isso!!!
Logo que entrei no Blogger....fui ler o post da Karina toda boa que mora lá em Portugal...ela é um super exemplo, adoro, me faz bem, me põe pra cima, que faz acreditar que é possível sim...obrigada Karen ou Karina...rsrsrsrs
Obrigada meninas pelos recadinhos....amoooo...
Preciso entrar numa academia....logo resolvo isso!!!
Eu sei que vou conseguir...eu acredito...eu posso...eu confio em mim ....rsrsrsrs
Na minha boca agora só alimentos coloridos e naturais...é preciso escolher pra poder saber o que realmente queremos, e eu fiz esta escolha, emagrecer....eu quero e vou emagrecer!
Amanhã irei fazer ultrassom do fígado...meu alergista que pediu, por causa daquela alergia monstra...além da esteatose que eu sei que vai dar, todo gordinho conhece bem a esteatose, ele quer ver se existe algum problema em relação a esta fase de alergia crônica que meu corpo se encontra...Mas, tranquilo...seja lá o que for será tratado e resolvido!!!
Independente de qualquer coisa, não vou deixar de caminhar reto pelo caminho que eu tracei pra mim mesma, eu vou e sei que vou conseguir conciliar situações diferentes e de estress, e saber levar a minha saúde a sério ao mesmo tempo...os problemas, estresse...que esperem, que se resolvam....pois eu não vou mais desitir de mim por isso ou por aquilo...CHEGA!!!
Vou cuidar de mim.... CQC....custe o que custar...hahahaha
Se cuidem tb meninas...vamos em frente sempre!!!!
Beijos a todas!!!
