Desafio Primavera!

Fiz minha inscrição para o desafio primavera, estou feliz por mim!:D

Desejo à todas queridas amigas de batalha contra a gordura, contra a obesidade, muita força, pois sei que não é fácil, mas hoje, eu acredito que é possível quando realmente se quer...

Ainda não estou fazendo uma R.A legalzinha, mas aos poucos estou diminuindo as coisas que eu sei que não fazem bem, que engordam, como o pão, a açúcar, refrigerante, massa, frituras...e  para completar, comecei a caminhada novamente, num parque que tem aqui em Suzano...

A sensação de ter uma direção é muito boa, pois passei por fases que não sabia mais o que fazer para perder peso, e isso é muito doloroso, faz com que nos decepcionamos com nós mesmas...levando a auto-estima pra bem longe...

Tentar emagrecer com médicos, fórmulas mágicas, que já não davam resultados, e a cada retorno no médico, era aquela decepção...Isso, quando uns davam aquelas indiretas bem diretas, como se eu não tivesse perdido peso porque eu não quisesse...por relaxo...é muito doloroso, o preconceito que o obeso sofre!

Bom...mas o que me interessa, é o que vem pela frente...esse blog tem mudado minha vida, vocês tem mudado a minha maneira de ver a obesidade...e só tenho a agradecer!

Me sinto mais preparada, segura, determinada com as novas possibilidades...e feliz! Simplesmente, por ver uma luzinha lá no fim do túnel...uma esperança!

Que Deus ilumine todas vocês!

Um bom final de semana pra todas...

Beijosssssssss

Gadgets...e eu!

Gente, bom diaaaaaaa

Passei a manhã toda fazendo aquela bendita reguinha de peso, ficou lindinha...Mas, não consigo trazê-la para o meu blog...nossaaaaaaaaaaaaaa, eu sei , deve ser muuuuuuuiiito fácil, mas eu NÃOOOOOOOOOO consigo!!! AAArrrrggghhhhh...
A lindinha da Marília, me passou o site, obrigada Marília...
Mas, gente acho que eu tenho "problema"...hehehehe...
Um dia eu consigo, eu sei...rsrsrsrs
E aqueles "selinhos" lindos...como colocá-los no blog????

Desafio Primavera, eu quero!

Gente, boa tarde...

Vou tentar participar deste desafio, quero muito fazer parte...

Não sei se vou fazer bonito, mas quero muito fazer!!!

Meninas me ajudem, ainda não descobri como colocar aquelas reguinhas de medidas, onde colocamos o peso...e os selinhos, como faço?..rs

Por enquanto, R.A uma meleca!

Principalmente hoje, dia difícil, mas abençoado!

Inté,

Achei uma nutris....affff

Consegui achar uma santa nutris...


Mas, vai me ligar só na terça-feira, pra agendar uma avaliaçãooooooooooo....


Calma, eu guento até lá!


Tô botando fé em mim...rsrsrs


Vam bora mais eu...

Preciso de uma nutricionistaaaaaaaaaaaaaaa....!!!

Gente!!!

É incrível, mas parece que "todas" as nutris de Suzano sumiram...aaaaaaaaffffffffffff....

Tô na caça...hehehe

Academia já to ajeitando...rsrsrsrs

Logo teremos novis...rsrsrsr

beijosssssss

R.A e muita "força na peruca" né Marília!!!

R.A sim!

Eu quero.

Eu posso.

Eu vou conseguir.

Reeducação Alimentar, com certeza é a melhor opção pra ter mais saúde, mais qualidade de vida, e o principal, perder peso!

Conheci a reeducação alimentar já a algum tempo, quando numa das mil tentativas em perder peso, conheci o Vigilantes do Peso, aquilo foi ótimo na minha vida!

Mas, tenho uma tendência meio "chata" e que ainda não descobri os "porquês" dela, que é sempre largar, abandonar tudo que começo e gosto, me apaixono, me empolgo, entro de cabeça na coisa, depois num belo dia ensolarado, resolvo abandonar, sumir, largar a tal coisa que tanto me fazia bem.

Com certeza a psicanálise deve explicar isso!

Outro defeito que me acompanha e que identifiquei, é o IMEDIATISMO. Sou demasiadamente, imediatista, quero as coisas pra ontem, e isso é mortal pra qualquer situação. Nunca nada será assim, tudo na vida tem seu tempo, seu lugar no espaço, seus "porquês"...enfim, quando se planta algo, o processo todo até a semente brotar, leva tempo...para que o arbusto fique firme e dê frutos mais ainda, então calma né!

As vezes eu acho que nasci de 5 meses....hahahahaha
Não é nem de 7 no meu caso!

Isso é ruim, porque pra tudo se gera uma ansiedade MONSTRO e claro, atrapalha e muito!

Tá aí, essa é minha dificuldade, por trás de uma carinha meiga, "calma", pacífica, tem todo esse "pacote engordativo" por anos agindo no meu corpo e mente...Por isso, sei que pra alcançar o que tanto desejo, terei que ter muita paciência comigo mesma, e por íncrivel que pareça, muito carinho!

Sou uma pessoa emotiva demais, sempre fui, coração 100%...e isso, ás vezes atrapalha, trás sofrimento e decepções...e lidar com decepções não é pra qualquer um!

Lá no fundinho, naquele "fundinho" que todo mundo sabe que tem, e que pouco visitamos, eu sei sim todos os "bakis" que me fazem ser assim...Cabe a mim, resolver cada um deles.

Bom, R.A já!!!...(risos)...Parece campanha política....kkkkkkkkkk

Como diz a querida "Marília Vitória": força na peruca!!!

Beijos a todas!

Me fazendo de morta...??!!

Pois é, exatamente assim que estou agindo...como se estivesse anestesiada/morta...sabe, quando vc sabe que precisa encarar uma situação de frente, pegar o touro à unha....rsrsrsrs...

Sei de tudo que preciso fazer pra melhorar minha qualidade de vida, no entanto, meu subconsciente, me faz agir totalmente ao contrário...

Sei que preciso melhorar a alimentação...detono na alimentação!

Sei que preciso de atividade física...vixi, cadê???

Seria eu uma suicida????

Só os suicidas agem assim!...Do que mais será preciso acontecer pra que eu tome as rédeas da situação?...

Porque eu mesma me trato como se eu fosse uma coitadinha incapaz?...

Incapaz de tomar decisões firmes na vida e ir até o fim com todas elas!

Não posso alimentar este tipo de pensamento, muito menos de atitudes que agridem a mim mesma!

Preciso respirar fundo e encarar isso como gente grande!

Farei isso.