Cadê a minha RA...???

Bom dia meninas...

Como vocês estão?...Bem, com certeza!!!!

Bom, meu peso continua o mesmo, graças a Deus, porque se dependesse da pessoa aqui que digita, tava na roça!!!

Muito carente, dodóizinha, cansadinha...Me dei mimozinhos assassinos:

Sorvete, pizza, refrigerantes, pães, chocolate, salgados....

Fala sério né!!!

Mas já recuperada do surto, iniciei meu dia pisando em ovos, ou seja, nem ouse cometer outros atos insanos...a balança já foi boazinha, deixando que ficasse com o mesmo peso, apesar de TUDO!!!

Não tô podendo fazer atividades físicas, sim... nem andar, fazer caminhadas....sábado tentei, mas não foi legal, parecia que meu coração tinha ido parar no buraco do dente que tirei, horrível...ainda estou com pontos, só tiro na quarta-feira!!!...Mais uma razão, pra ficar na miúda!!!..hehehehehe

Bom, minha casa ficou de perna pro ar após este final de semana mega preguiçoso, e hoje, que sempre é meu dia de "folga" (folga da loja, e no tronco lá em casa....rsrsrsrsr)......não deu pra tirar folga hoje, então a coisa tá feia lá em casa e pelo jeito vai ficar assim....

...quase entrando em pânico, mas na ilusão da Ruteléia vir na sexta-feira...Mas, pelo que me conheço, é certeza de ter um ataque de 5 minutos e limpar tudo eu mesma, nem que seja de madrugada...rs

Voltando a TERRA.....voltando a RA!!!

Eu volto,

beijos!!!

Carne de cachorro, é aqui mesmo!!!

Olá meninas,

Como vocês devem ter visto nos jornais da TV, descobriram uma dupla que roubava cachorrinhos da rua, dos quintais e gatos também, para matar e vender para restaurantes do Bom Retiro...

Agora o melhor:...claro que é pior

Eles são de SUZANO....lembram da terrinha do nunca que eu me refiro no meu perfil, ao lado da minha foto no blog????

É AQUI....sim, aqui na terrinha do nunca, que esses dois monstros agiam...

Aqui em Suzano sempre paraiva no ar algumas perguntas do tipo:

...Puxa, meu gato sumiu...por onde ele anda???...Meu cachorrinho sumiu...o que será que aconteceu???

Tá ai a resposta, foram comidos!!!

Tudo bem que lá na terra deles (Coréia/Japão)...sei lá, na terra dos zóios puxados, eles comem até lagartixa...mas, peraí né gente, aqui NÃO......

Só aqui mesmo, tem de tudo aqui neste lugar....tem até eu!!!...hehehe

Jesuis apaga a luiz....

Apagão Fera X Dogão sem Noção!!!

Oi meninas lindas,

Aqui na terrinha do nunca (Suzano/SP) apagou total por 2 horas...a luz deu aquele pipoco bem na hora que eu tava me acabando num Dogão Feio, daqueles de se cometer comidassídio...huahuauahauhauhau

Gente, pensem, tive dor de dente ontem de novo, ahhh fala sério, ninguém merece isso...tomei remédio, deitei e dormi e acordei louca de fome...em casa só tinha coisinhas...e eu tava doida, enlouquecida, peguei o telefone e liguei pro Disk Dogão....ou melhor, fiz o marido ligar...ele ainda tentou me alertar...dizendo: Vc tem certeza que vai comer isso???...esse lanche é grande heim...e eu toda doida...claro que vou, tô na broca...pede ai!!!....

Tava eu lá na cozinha cometendo o ato, quando veio o apagão...huauauahuahua...não enchergava mais o lanche, porque gente eu tinha que comer olhando pra ele, e ao mesmo tempo, olhando onde eu ia morder por causa da dor de dente dos infernos...huuihuahuauahua...bom, acabei deixando metade do lanche...

Tá certo que depois arrumei umas velas, mas já tinha perdido a graça...hehehehe

Bom, acabei de voltar do dentista "bonzinho"...e ele acabou com a festa....arrancou o danado do dente...hehehehe...era o do juízo, aquele que nunca serve pra nada!!!...só pra doer!!!

Agora tô aqui, anestesiada até a tampa, tonta, falando fofo...num tô muito bem, acho que vou pra casa....
Amanhã eu volto, certo moçada...

bjs

Dia tranquilo e feliz!!!

Bom dia meninas,

Apesar do sol por aqui ainda estar escondidinho, o dia parece prometer!!!

Acordei feliz, cheia de energia, com um ótimo astral...Ontem a noite fui caminhar com o marido, andamos por 1H30min, foi uma delícia, a noite estava bem fresquinha, agradável...o bom é que vamos botando o papo em dia, só nós dois...rsrsrs.

Por incrível que pareça, passamos juntos o dia todo, nos falamos o dia inteiro, mas sempre sobre o trabalho, trabalhamos juntos...temos uma empresa de prestação de serviços na área de limpeza de piscinas, instalações de equipamentos afins, manutenção de bombas e filtros de piscina e ainda agora temos a loja de produtos químicos e acessórios para piscina, ele fica na parte de prestação de serviços e eu, na loja e na parte administrativa...

Bom, fora isso temos nosso filhote grande de 12 anos, um menino lindo....sim, sou mãe coruja...hahahaha...Meu pai mora comigo desde que minha mãe faleceu, ele ainda é um "idoso jovem", super saudável...mas, durante anos depois que minha mãe se foi, sofreu com depressão...além disso, tenho uma casa grande, com 3 gatos (Mya, Brancuxa e Xaninhu), dois cães (Puppy, uma pincher e a Pugga, uma Cofape...salsichinha)...1 canarinho (o gordinho)....affeee chega né...

Então temos muito assunto (eu e meu marido!!!)...hahahaha

Acordei com uma preguicinha gostosa, a cama tava boa demais...tomei um banho, me pesei...ainda é o mesmo de ontem...e fiz meu ritual de cereais...hahahaha

Agora Tô aqui na loja resolvendo uns pepininhos básicos...hehehe

Volto assim que der...

Gabi (mulher pneu), Érika (batalha da pesada), Lilith....valeu pelos coments e pela força de sempre, adoro todas vocês!!!

Beijos,

Emagrecendo Feliz!!!!

Oi gente...

Tudo lindo ai com vocês meninas??? Espero que sim!!!

TÔ nas nuvens hoje, dia de pesagem, e que lindo dia...hahahahaha...me pesei, e fui para 99,400kg, tô muito feliz, porque aos poucos tô ficando distante dos 3 dígitos, minha missão agora é sair dos 99 e ir para os 98...porque ai estarei mais longe ainda...hehehehe...Como disse em algum post anterior, estava com a visita da D. Mê, e como ela se foi, os inchaços e os pesinhos extras foram junto...êbaaaa!!!

Bom, agora é continuar assim que sei que vou longe...aos poucos chegando na minha primeira meta, que são os 95kg até o final do desafio primavera...o melhor de tudo, é que não fico sem comer, não passo fome e muito menos vontade de alguma coisa, como o que tenho vontade e principalmente o que me dá prazer!!!

O que mudei mesmo foram os meus cafés da manhã e da tarde...que eram sempre com vários pãezinhos, do francês ainda por cima, recheado de margarina...café com leite...o problema é que enquanto não acabava meu café com leite eu ia atacando os pãezinhos...e isso dava uma conta de 3 pães no café da manhã....e mais esta quantidade à tarde...claro que eu não ia emagrecer nunca deste jeito!!!
Hoje, é bem diferente, aprendi que para mudar nossos hábitos são necessárias mudanças de fato, ou seja, uma reeducação alimentar mesmo, e isso só é real se você persiste nestes novos hábitos como persistia nos antigos hábitos...então de manhã, no começo mudei do pão francês para o pão de fôrma integral light, de acordo com a minha nutris, eu poderia comer até 2 fatias com 1 xícara de café com leite...gostei da troca, achei que seria fácil e foi mesmo, mas ai percebi que estava em falta com cereais, que avaliando e repensando os novos hábitos preferi tentar fazer a troca...

Então ficou assim:

2 colh sopa de linhaça dourada
2 colh sopa de soja aromatizada (a minha é de baunilha) adorooo
2 colh sopa allbran
2 colh sopa de granola
1 xic. leite desnatado (tomo o Molico da caixinha azul)
1/2 pote de iogurte desnatado ( às vezes)
Adoçante pra quem achar que fica melhor (uso 1 envelope do Línea que é Sacralose, sem sódio, pra hipertenso, meu caso!)

Como isso e fico super bem o dia todo, sem fome, almoço pouco, folhas e grelhado....a vontade de comer doce some!!!

Não são todas as pessoas que gostam, que se adaptam, pra mim deu certo, me sinto muito melhor, esta mudança já fazem 1 mês e meio, e notei que a minha TPM está sumindo, os inchaços ainda tenho, mas nada absurdo como era antes...Tirei o café, tomo raramente, não sinto falta, minhas azias e dores de cabeça sumiram...Ahhh..meu intestinho ficou um relóginho...tudo melhorou, pele, cabelo, unha...

Outra coisa, não fico sem frutas, de jeito nenhum...sempre 3 tipos de fruta diferentes...mas as cativas são: mamão, laranja e banana....

Tenho perdido peso me sentindo super bem, sem ter dores de cabeça, fraqueza, fome...com saúde!!!!

A RA está sendo a grande virada na minha vida...e está melhorando todos os outros setores da minha vida indiretamente...

A minha atividade física é caminhar e correr...gosto de caminhar, mas amo correr...só não corro mais, por causa do peso que ainda é grande e acaba ocasionando lesões devido ao impacto, mas aos poucos vou conseguindo melhorar isso...

Meninas, muito obrigada pelos coments, adoro quando vocês deixam recadinhos ...leio todos e sempre vou passando pelos blogs de vocês também!!!

Beijos carinhosos,

é sexta-feira...

 

 

 

 

 

 

                                                                         

 

 

Oi genteeeeee!!!

 

Hoje é sextaaaaaaa-feiraaaaaaaa......êbaaa!!!!

 

Tudo bem com vocês???...eu tô bem, fui no dentista, e meu dente parou de doer...ainda bem, tava entrando pânico!!!

 

Tô feliz, a Ruteléia foi lá em casa dar um jeito na bagunça, e tudo ficou lindo e cheiroso...esperando o fds e tudo de bom que vem com ele...rs

 

Bom, ando toda "descontrolada"....hahahaha....RA, atividade física...enfim, andei dodói e deixei um pouco de lado, mas não fiz nada assim tão grave, aliás, até continuo perdendo peso...

 

Bom, é isso ai meninas, força na peruca e vamô embora perder peso!!!

 

Boa Sexta pra todas!!!

 

beijossssss

Dor de dente!!!

                                                      

Olá pessoas queridas...

Ainda não falei aqui da minha dor de dente...umpffff!!!

Gente, nasceu meu dente do juízo, e agora ele resolveu atazanar a minha vida, já faz uma semana isso, fui ao dentista, que tentou amenizar a situação, mas acho que ele piorou a minha situação, pois desde que ele mecheu minha dor só aumentou e tô a ponto de chutar a parede de tanta dor, claro, estou tomando antiflamátório, analgésico e tals, mas, olha que não tá adiantandoooooooo...Hoje a tarde, vou voltar lá no dentista bonzinho, e espero que ele resolva isso, que anda tirando meu sono e tudo mais...

Nestes períodos de dor de dente, nem comer tô conseguindo, portanto tô vivendo de vento e líquidos...a balança, claro, já ta se pronunciando....tá baixando, ainda bem...afinal, só faltava aumentar meu peso...aaaffeee!!!

Mais tarde eu volto povo!!!